TABATA

TABATA — Das neue Traum Body-Training

Krafttraining ist das ultimative Trendworkout, denn es formt und verbrennt Fett auf Hochtouren.

Die Gleichung ist simpel: Je besser die Muskulatur ausgebildet ist, desto attraktiver, gesünder und vitaler ist der Körper — und desto mehr Energie/Kalorien verbraucht er: beim Training, nach dem Training und im Ruhezustand.

Der Schlüssel zu einem gut funktionierenden, schlanken Körper ist demnach gezieltes Krafttraining. TABATA bietet dies unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes. In kürzester Zeit zum Traumbody.

Mit TABATA nimmst Du ab, der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Cholesterinwerte regulieren sich und der Blutdruck sinkt. Somit erhöht sich Deine Lebensqualität insgesamt.

Kurz-knackig-effizient! TABATA ist ein Intervalltraining (H.I.T. High Intensity Training), sowohl für Anfänger als auch für sportlich ambitionierte Menschen.

Dem Körper optimale Reize setzen, sich entwickeln — ob muskulär oder ausdauertechnisch. Das Leistungsniveau steigt. Die Fettpölsterchen schmelzen.