SO*FIT - Sonja Huemer
DEEP WORK

Kraftvoll, Dynamisch, Fließend

Bis zu 50 h nach dem Training „brennt“ die Muskulatur nach aktiver Betätigung nach. Das machen wir uns zu Nutze und halten unseren Stoffwechsel durch regelmäßiges Training aktiv.

Übungen aus dem Functional Bereich werden mit Pilates Übungen so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht.

Maximal Kalorien verbrennen und effektiv formen — ohne Choreographie. Für Sie und Ihn.