Fitnessworkout mit Tanzelementen

Tanzen ist Präzisionsarbeit, Körperbeherrschung, Ausdruck und Schowtalent in einem.
DANCE*FIT ist ein kleiner Anflug dessen, was Tänzer leisten und ausmacht. Du findest leichte Ansätze von Tanzelementen kombiniert mit Funktionellem Training für Deine Fitness.

Nicht zu unterschätzen darf man den gesundheitlichen Aspekt:
Die Stunde ist der perfekte Ausgleich nach einem aktiven Tag im Büro, Auto …Durch die vielseitigen Bewegungen löst man Verspannungen und erhält die Muskeln geschmeidig. Abschalten und Spaß haben mit aktuellen Hits aus den Charts. Mit der richtigen Musik ist Bewegung nur mehr Genuss und kein Muss